httpketo-f80.com_logo

לקבלת מתכונים, טיפים ומאמרים קיטוגנים - רישמו את כתובת המייל שלכם

ronit-headshoot

ד"ר רונית אבנון N.D Ph.D

נטורופתית קלינית (שאינה רופאה)

נעים להכיר, אני רונית, נשואה לשלומי, אמא לארבעה בנים מקסימים, וסבתא לשלוש נסיכות ונסיך אחד, אני נטורופתית והרבליסטית ותיקה, עם התמחות ארוכת שנים בטיפול במחלות דרכי עיכול, שנים רבות ניהלתי את הקליניקה הפרטית והמצליחה שלי בהרצליה, בשנים האחרונות אני חוקרת ומתמחה בעיקר בטיפול באמצעות התזונה הקטוגנית, מיום שהתוודעתי לקיסמה של התזונה הקטוגנית וראיתי את הנפלאות שהיא עושה לגופנו, בהיותה תזונה בריאה, מבריאה וגם מרזה.

מתכונים קיטוגנים

בואו לקבל הצצה קטנה לאיך עושים את זה נכון (וטעים!)

מאמרים אחרונים

תזונה קטוגנית – הדיאטה החמה ביותר בארה"ב

תזונה קטוגנית היא בעצם שידרוג ודיוק מדעי יותר לדיאטה הוותיקה של הרופא האמריקאי הנודע ד"ר ברנשטיין

עקרון התזונה הקטוגנית פותח בבסיסו כבר בשנת 1929 ושימש כשיטת טיפול מוכחת בילדים חולי אפילפסיה
עבודות רפואיות כבר מ 1996 מציגות מקרים של ילדים שסבלו מהתקפי פרכוס אפילפטיים – ונרפאו לחלוטין כל עוד שמרו בהקפדה על כללי התזונה הקטוגנית ,

המשך קריאה >>

צום קל – לירידה במשקל

בשנים האחרונות, מדע התזונה שם דגש מיוחד על מחקרים בנושא "צום" או בשפה המקצועית: Intermittent Fasting, ובעברית "צום לסירוגין", והכוונה לצום לצורך ירידה במשקל. לפני שארחיב אודות יתרונותיה הגדולים של שיטת ה"צום לסירוגין"

המשך קריאה >>

האם אכילת שומן בריאה לנו

רוב האנשים עדיין מפחדים משומן באוכל ,
מפחדים ששומן הוא משמין – ואכילה ממנו תגרום לעליה במשקל

איך הפחד השגוי הזה הושרש כל כך אצל רובנו ?
הכול התחיל בשנת 1956 כאשר המדען הפזיולוג והביולוג אנסל קיז יצא בהכרזה כי "שומן רווי גורם לסתימת עורקים וסרטן",

המשך קריאה >>